IT WAS MY BEST BIRTHDAY EVER!!!!!!!!
В прошлое воскресенье я впервые за много-много лет отмечала свой День Рождения. Я имею в виду - отмечала не просто домашними посиделками.
Так как я не очень люблю ходить в рестораны и очень люблю заниматься спортом, придумалась такая идея: провести фитнес-девичник.
Я арендовала спортзал, нашла русскоязычных тренеров.
И вот в воскресный день, в 8.30 утра, мы собрались в большом спортзале. И два очаровательнейших фитнес-инструктора Лена и Галия (Lena Lennrot & Galiya Burgess) провели для нашей девичьей команды НУ ТАКОЙ ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЙ И ИНТЕНСИВНЫЙ фитнес-праздник.
Так приятно работать с профессионалами!
У нас были и шикарная разминка, и непростой тренинг Табата, и командные "Весёлые старты"! И даже детскую песню "Каравай, Каравай, кого хочешь выбирай" девчонки пели для меня!!! :)))))))))))))
Полтора часа физкультурных удовольствий.
Я арендовала спортзал, нашла русскоязычных тренеров.
И вот в воскресный день, в 8.30 утра, мы собрались в большом спортзале. И два очаровательнейших фитнес-инструктора Лена и Галия (Lena Lennrot & Galiya Burgess) провели для нашей девичьей команды НУ ТАКОЙ ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЙ И ИНТЕНСИВНЫЙ фитнес-праздник.
Так приятно работать с профессионалами!
У нас были и шикарная разминка, и непростой тренинг Табата, и командные "Весёлые старты"! И даже детскую песню "Каравай, Каравай, кого хочешь выбирай" девчонки пели для меня!!! :)))))))))))))
Полтора часа физкультурных удовольствий.